Sesi yoga yang singkat, cekap 15-30 minit, disesuaikan dengan keperluan anda sebagai pelari:
Penjanaan semula yang lebih cepat, lebih banyak kelenturan & kestabilan dan pencegahan kecederaan biasa melalui pengukuhan, peregangan dan penggerak yang disasarkan.
Dibangunkan oleh saintis sukan, guru yoga dan ahli fisioterapi.
Program pendidikan dan peribadi kami sama-sama sesuai untuk pemula yoga dan pengamal yoga dan membimbing anda langkah demi langkah dengan tutorial video secara terperinci sepanjang sesi.
Mulai hari ini dengan Bengkel Asas percuma kami!
- Sesi pendek, mudah untuk mengintegrasikan
- Tutorial video terperinci secara langsung
- Untuk pemula yoga dan pengamal
- Bengkel percuma
SESI - pulih pintar.